Joggen und Reiten halten Sie wunderbar fit!
Joggen und Reiten eine wundervolle sportliche Kombination
Joggen und Reiten passen zusammen wie Romeo und Julia. Nur, dass Sie es damit viel einfacher haben, als die beiden früher. Denn es ist eine Sportart, die ganz einfach neben dem Reitsport umgesetzt werden kann
Was macht es so einfach?
Joggen ist deshalb so beliebt, da man es jederzeit und überall ausführen kann. Schnell in die Laufschuhe geschlüpft, bequeme Hosen und Shirts an und los geht’s. Sie können auf Waldwegen laufen, in Parks oder auch am Gehweg durch die City. Gute Joggingschuhe gibt es inzwischen an jeder Ecke und einen Laufpartner zu finden gelingt bestimmt auch schnell. Auch das leidige Bezahlen von Mitgliedschaftsgebühren für ein hippes Gym fällt weg. So bleibt genug Geld übrig, um in die Reitausrüstung zu investieren.
Ein effektives Ganzkörpertraining
Beim Joggen benutzen Sie weit mehr Muskeln als nur die Beine, denn der Rücken und die ganze Rumpfmuskulatur sollte dabei stets aufrecht gehalten werden. Es wurde sogar untersucht, dass ungefähr zwei Drittel aller Muskeln des Körpers beansprucht werden. Gerade eine gute gestärkte Rücken- und Rumpfmuskulatur oder auch die sogenannten Coremuskeln sind beim Reiten wichtig. Darum trainieren Sie beim Laufen für Ihren Lieblingssport Reiten und ergänzen diesen sinnvoll.
Eine bessere Ausdauer und Atmung
Wer regelmäßig läuft, steigert die persönliche Ausdauer, stärkt seine Atemmuskulatur und wird insgesamt fitter. Eine bessere und ruhigere Atmung hilft auch beim Reiten. Denn dadurch kann jeder Reiter seinen Sitz im Sattel verbessern.
Ein weiterer Vorteil
Sport hält Sie jung. Sie brauchen keine Bedenken vorm Älter werden haben, denn Studien haben gezeigt, wer regelmäßig im gesunden Maße Sport treibt, fühlt sich körperlich fitter und auch jünger. Doch auch das Gehirn profitiert davon, denn die koordinativen Bewegungen beim Laufen, schulen die Konzentration und das Gedächtnis. Damit Sie jederzeit Ihren Lieblingsbeschäftigungen nachgehen können, unterstützen Sie Bandagen von TSM bei Ihrem Vorhaben. Gerade, wenn es im Frühling noch ein wenig feucht und frisch draußen ist, halten die durchblutungsfördernden Rückenbandagen Ihre empfindliche Nierengegend angenehm warm. Für´s Ausreiten gibt es zudem auch Rückenbandagen, die so geschnitten sind, dass es für den Reiter ganz angenehm ist. Und wenn es beim Pferd einmal zwickt, Pferdebandagen schützen die sensiblen Fesseln Ihres geliebten Rosses.