Kategorie: Freizeit

Langlaufen

Langlaufen – der ideale Ausdauersport für mich?

Langlaufen lernen – das liegt schon lange auf Ihrer Wunschliste? Wer auf der Loipe eine gute Figur machen möchte, braucht die richtige Technik, eine gute Ausrüstung und natürlich ein sportliches Verhalten auf der Strecke. Langlaufen...

Sport bei Arthrose

Gute Gründe, warum Yoga fit macht

Es gibt viele Vorurteile. Manche verwechseln Yoga sogar mit Meditation und glauben, das sei nichts für sie. Dabei ist Yoga ideal für alle, die beweglich, ausgeglichen und fit sein möchten. Yogaübungen verbrauchen nicht so viele...

Rückengesundheit mit Bandagen und viel Bewegung

Mit Bewegung und Wärme der Wirbelsäule Gutes tun!

Rückengesundheit mit Bandagen wird immer wichtiger. Denn wer sich von Kopf bis Fuß wohl fühlt, geht entspannter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben. Um einen fitten Rücken zu bekommen, ist es wichtig die Wirbelsäule beweglich...