Verschlagwortet: Fitness

Warum Yoga bei Rückenschmerzen absolut angesagt ist

Training im Freien eine Wohltat für Körper und Geist

Training im Freien für einen gesunden und fitten Körper Training im Freien klingt natürlich nicht so hip, wie Outdoor-Training. Aber im Kern ist es das Selbe und bringt wirklich zahlreiche Vorteile. Generell weiß jeder, der...

Schwangerschaftsbandage/Schwangerschaft und Sport

Clevere Tipps für gesunden Sport in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Sport – eine Kombination, die durchaus positiv bewertet wird. Noch vor einigen Jahren war das umstritten. Doch inzwischen weiß man, das Sport auch in dieser besonderen Lebensphase ein Vorteil für beide sein kann....

Nordic Walking

Ein Ausdauersport der wunderbare Wirkung zeigt!

Nordic Walking – ein Trendsport, der einfach mehr kann, als ein flotter Spaziergang. Denn beim Nordic Walking handelt es sich um eine sehr dynamische Form des Gehens mit speziellen Stöcken. Wer die Technik beherrscht und...