Verschlagwortet: Fitness

Klettern - ein Sport für die Gesundheit.

Klettern als ganzheitliches Fitness- und Kraft Training

Sie möchten gerne etwas Muskeln aufbauen, die Fitness steigern, Ihre Koordination verbessern und den Körper ins Gleichgewicht bringen, haben aber keine Lust auf einseitiges Training und Bodybuilding in einem Fitness Studio? Dann ist Klettern eine...

Schwangerschaftsbandage/Schwangerschaft und Sport

Clevere Tipps für gesunden Sport in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Sport – eine Kombination, die durchaus positiv bewertet wird. Noch vor einigen Jahren war das umstritten. Doch inzwischen weiß man, das Sport auch in dieser besonderen Lebensphase ein Vorteil für beide sein kann....

Nordic Walking

Ein Ausdauersport der wunderbare Wirkung zeigt!

Nordic Walking – ein Trendsport, der einfach mehr kann, als ein flotter Spaziergang. Denn beim Nordic Walking handelt es sich um eine sehr dynamische Form des Gehens mit speziellen Stöcken. Wer die Technik beherrscht und...