Kategorie: Allgemein

Sport bei Arthrose

Gute Gründe, warum Yoga fit macht

Es gibt viele Vorurteile. Manche verwechseln Yoga sogar mit Meditation und glauben, das sei nichts für sie. Dabei ist Yoga ideal für alle, die beweglich, ausgeglichen und fit sein möchten. Yogaübungen verbrauchen nicht so viele...

Nackenbeschwerden

Nackenbeschwerden – was kann man dagegen tun?

Nackenbeschwerden – wer kennt sie nicht? Ein unangenehmes Ziehen unterhalb des Kopfes macht sich breit. Oftmals werden die Beschwerden von Kopfschmerzen oder eine Unbeweglichkeit im Nacken begleitet. Dabei haben diese Schmerzen oft vielfältige Ursachen. Die...

Sport bei Arthrose

Sport bei Arthrose – warum bewegen besser ist als schonen?

Sport bei Arthrose – diese Empfehlung geben immer noch die wenigsten Ärzte oder Physiotherapeuten, wenn die Diagnose „Gelenksverschleiß“ lautet. Dabei kann eine sportliche Belastung die Beschwerden sogar lindern. Warum der Gelenksknorpel Bewegung braucht Unsere Gelenksknorpel...