Bewegung mit Hund – tut Körper, Geist und Seele gut! Warum? Der Hund ist seit jeher bereits eines der Lieblings-Haustiere der Deutschen. Die „Bewegung mit Hund“ ist dabei der häufigst genannte positive Punkt für eine...
Gesund durch den Winter. Das gelingt, wenn man sein regelmäßiges Sportprogramm auch im Winter durchzieht. Wer ein paar Tipps beachtet, kann bei jedem Wetter für den sportlichen Ausgleich zum Alltag sorgen. Welche Art von Bewegung...
Langlaufen lernen – das liegt schon lange auf Ihrer Wunschliste? Wer auf der Loipe eine gute Figur machen möchte, braucht die richtige Technik, eine gute Ausrüstung und natürlich ein sportliches Verhalten auf der Strecke. Langlaufen...
Eine Nackenbandage kann Entspannung und Entlastung für einen strapazierten Nacken bringen. Denn unsere Nackenmuskulatur leistet wahre Schwerstarbeit. Zusammen mit den Halswirbeln ist es ihre Aufgabe den Kopf aufrecht zu halten und in alle Richtungen zu...
Wer im Winter draußen Sport treibt und ins Schwitzen gerät, setzt sich schnell der Gefahr von Unterkühlungen aus. Woran liegt das genau und wie funktioniert unser Körper? Vorsicht: Warme Kleidung vermeidet nicht automatisch Unterkühlungen. Wenn...
In jungen Jahren scheint der Körper vieles problemlos zu verkraften. Meist erst mit zunehmendem Alter zeigen sich die Folgen von ungenügendem Schutz oder langjähriger Belastung. Arbeiten bei Kälte & Frost belasten den Körper in erheblichem...
TSM Rückenbandage für Reiter ermöglicht ein wundervolles Wintervergnügen Die TSM Rückenbandage speziell für Reiter lässt auch im Winter bei Minusgraden Reiten zu einem schönen sportlichen Vergnügen werden. Wenn nun das Thermometer in die Minusgrade sinkt, dann fangen...
Wintersport Biathlon: Publikumsmagnet und gesundes Freizeitvergnügen Biathlon fasziniert wie kaum eine andere Wintersportart weltweit Millionen Zuschauer. Hochspannung bis zum letzten Schießen. Oftmals bis zur letzten Sekunde. Die Mischung aus zwei Sportarten die unterschiedlicher nicht sein...
Gelenkschmerzen werden in der kalten Jahreszeit oftmals schlimmer. Haben Sie auch schon Sätze gesagt oder gehört wie: „Jetzt wird das Wetter schlechter – das spüre ich schon wieder in meinen Gelenken“? Obwohl es wissenschaftlich nicht...
Wenn es im Winter nicht nur früher dunkel wird, sondern es auch oft zu nass und kalt ist, dann muss es eine Lösung für Sport im Winter geben. Den geliebten Outdoorsport zu pausieren, ist keine...
Wer auf der Skipiste eine gute Figur machen will, braucht nicht nur die richtige Technik. Auch Ausdauer und Kraft sind von Bedeutung. Und beides muss man trainieren, bevor es mit dem Skifahren los geht. Zum...