Kategorie: Sport

Schwangerschaftsbandage/Schwangerschaft und Sport

Clevere Tipps für gesunden Sport in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Sport – eine Kombination, die durchaus positiv bewertet wird. Noch vor einigen Jahren war das umstritten. Doch inzwischen weiß man, das Sport auch in dieser besonderen Lebensphase ein Vorteil für beide sein kann....

Fit im Alltag

Fit im Alltag: Was wirklich hilft!

Wer sich zum Ziel gesetzt hat ohne viel Zeitaufwand fit im Alltag zu bleiben, sollte unbedingt weiterlesen. Denn heutzutage ist es durch unseren Komfort im Alltag – schnell mit dem Auto zum Bäcker oder mit...

Lauftraining im Herbst

Lauftraining im Herbst – was motiviert uns wirklich?

Lauftraining im Herbst – eine hervorragende Sportart zur Stärkung des Immunsystems und für die Gesundheit im Allgemeinen. Doch was sollte man im Herbst besonders beachten und wie schafft man es, sich bei schlechtem Wetter von...

Balancetraining

Was genau ist Balancetraining und warum brauchen wir Stabilität?

Balancetraining verbessert unseren Gleichgewichtssinn sowie unsere Stabilität und Koordination. Diese Übungen sind nicht nur für Sportler zur Leistungssteigerung hilfreich. Denn Balancetraining für mehr Stabilität unterstützt uns auch im Alltag. Heute erfahren Sie bei uns, was...

Wandergebiete in Bayern

Aktivsein tut einfach gut! Wandergebiete in Bayern.

Bayern gehört nicht nur zu einem der beliebtesten Reiseziele innerhalb Deutschlands. Auch für Wanderer bietet sich hier ein reizvolles Ziel. Denn insgesamt verfügt das Bundesland über rund 40.000 km an markierten Wanderwegen für alle Ansprüche....