Stressfreie Autoreisen – Tipps!
TSM Bandagen für eine unbeschwerte Fahrt auf langen Autoreisen …
Urlaubszeit ist Reisezeit. Viele Menschen nutzen die Ferien für einen Kurzurlaub, Besuche bei Verwandten oder unternehmen Rundreisen durch die schönsten Urlaubsregionen in Europa. Sie reisen in den Süden für einen Sommerurlaub in den Bergen, nach Norden, um die schönste Zeit des Jahres am Meer zu verbringen? Oder sind Sie unterwegs, um interessante Länder und Sehenswürdigkeiten sowie traumhafte Landschaften westlich und östlich von Deutschland zu erkunden?
Doch bis man am Zielort ankommt, steht oft eine lange Autofahrt bevor. Demzufolge ist es meist für den Körper eine starke Belastung. Vor allem der Nacken- und Rückenbereich werden beim Fahren strapaziert.
Dafür sind in erster Linie die permanenten Schwingungen des Autos, die bereits beim normalen Fahren auf den Körper übertragen werden, verantwortlich. Doch auch die stets hohe Konzentration und Aufmerksamkeit auf den Verkehr hat seine Auswirkung. Folglich sind Ihre Nerven angespannt und Ihre monotone Sitzhaltung trägt ebenfalls zu den Verspannungen bei.
Häufig sind auch beruflich bedingte Vorbelastungen Ursache. Denn starre oder falsche Sitzhaltung, durch Konzentration angespannte Muskeln sowie unzureichende Energie- und Flüssigkeitszufuhr auf langen Strecken führen zu Kopfschmerzen. Aber auch Gelenkprobleme, vor allem im Knie- und Ellenbogenbereich sowie Rückenbeschwerden werden beim Autofahren verstärkt.
Tipps für unbeschwerte Autoreisen
Mit einigen Maßnahmen können Sie Muskelverspannungen, Krämpfen und schmerzenden Gelenken effektiv vorbeugen. An erster Stelle stehen die richtige Einstellung des Sitzes und eine optimale Sitzposition. Während der Fahrt ist dynamisches Sitzen empfehlenswert. Auch können Sie einige kleine Entspannungsübungen im Auto durchführen.
Dennoch verzichten Sie bitte nicht auf regelmäßige Pausen. Denn Sie sollten die Beine vertreten. Wenn Sie ein paar Lockerungs- und Dehnungsübungen machen steigt die Leistungskurve wieder nach oben. Foglich bleibt Ihre Konzentration bis zum Urlaubsziel erhalten.
Auerßdem nutzen einige bereits die Fahrt in den Urlaub für Sightseeing in der Stadt für eine Pause. Oder legen Sie Zwischenstopps mit Übernachtungen ein, um am nächsten Tag die Reise frisch, entspannt und ausgeruht fortzusetzen.
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TSM Gelenk- und Rückenbandagen als wertvolle Reisebegleiter
Beim Autofahren kommen gerne TSM Bandagen für Rücken und Gelenke zum Einsatz. Zur Prophylaxe ebenso wie als Mittel zur Regeneration der stark beanspruchten Bereiche nach der Fahrt.
Mit den hervorragenden Wärme- und Stabilisierungseigenschaften sorgen TSM Bandagen für eine optimale Durchblutung und Entspannung der Muskeln im Nacken- und Rückenbereich. Ebenfalls schützen Sie mit Bandagen die Gelenk- und Muskelbereiche vor Überlastungen und Unterkühlungen.
Bei Knieproblemen oder Schmerzen im Handgelenk bieten Sie besondere Wirkungsweise der TSM Bandagen für Entlastung der Gelenke.
Empfehlenswert ist hier die TSM aktiv – Bandage, die gegenüber der TSM Pro – Bandage mit dem dünnwandigeren Material (1,5 oder 2 mm) eine hohe Flexibilität im Gelenkbereich gewährleisten.
Unser Tipp:
Lassen Sie die Alltagssorgen zu Hause und genießen Sie die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen, um bei Ihrer Auszeit genügend Kraft und Energie zu tanken. Das TSM Bandagen Team wünscht Ihnen eine gute Reise, viel Gesundheit und Wohlbefinden.