Wandern Sie auch hinab ins Tal mit großer Freude!
Eine Kniebandage Wandern sollten Sie sich gönnen, wenn Sie gerne in den Bergen unterwegs sind und bei längeren Touren das Knie schmerzt. Denn jeder Schmerz stört die sonst so positiven Entspannungseffekte einer wunderschönen Bergtour. Zudem müssen so lästige Beschwerden gar nicht sein, denn manches Mal kann man diese im Vorfeld vermeiden.
Was sind die Ursachen für die Schmerzen?
Vielen Wanderer kennen das. Bergauf ist alles kein Problem, aber sobald man bergab geht, fängt der Schmerz an. Das liegt zum einen daran, dass man beim talwärts gehen schneller unterwegs ist. Zudem muss das Bein mehr Gewicht abfangen, denn man tritt mit einem Bein immer weiter unten auf, als mit dem gegenüberliegenden Bein. Somit lastet ein Mehrfaches des eigenen Körpergewichtes auf dem Kniegelenk. Die genauen Ursachen sind immer sehr individuell und müssen von einem Arzt festgestellt werden.
Was sind die drei häufigsten Gründe für Knieschmerzen
Abwärtswandern überfordert manchmal die Sehnen. Denn wer nicht regelmäßig wandert oder wenig Erholung auf seiner Tour einlegt, kann eine Entzündung der Sehnen oder des Sehnenansatzes bekommen, aufgrund von einer Überforderung. Denn die Sehnen lassen sich nicht so schnell trainieren wie die Muskeln. Beide Entzündungen entstehen oftmals unter der Kniescheibe oder an der Patellasehne. Auch auf der Knieaußenseite ist es möglich.
Aber auch eine anfängliche Arthrose kann schuld daran sein. Denn die menschlichen Gelenke nutzen sich im Laufe der Jahre ab. Wenn Sie schon beim morgendlichen Aufstehen Schmerzen in den Knien fühlen, empfehlen wir schützende Bandagen auch im Alltag.
Manchmal ist es wirklich nur die Überlastung, die für den momentanen Schmerz sorgt. Wer selten Sport treibt und dann gleich eine mehrstündige Tour ins unebene Gelände unternimmt, der fordert seinen Gelenke geradezu heraus. So kann die Reizung zu einem momentanen Schmerzgefühl führen.
Meist überwiegen die positiven Aspekte einer Wanderung, darum lassen Sie sich die Freude daran nicht nehmen. Um Knieschmerzen zu lindern oder vor Überlastungen zu schützen bieten sich die Bandagen von TSM an. Denn mit einer durchblutungsfördernden Bandage können Überlastungen reduziert oder sogar ganz vermieden werden. Außerdem hat die Neopreninnenstruktur eine angenehme Massagewirkung. Also wenn Sie immer wieder von einem Schmerz im Knie beim Bergabwärtsgang geplagt sind, dann sorgen Sie vor. Wählen Sie für Ihren nächsten Wandertrip nicht nur die schönste Route aus, sondern auch die passende Bandage für Ihr Knie. Denn mit einem gesunden Knie ganz ohne Schmerz macht es einfach doppelt so viel Freude!!!
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