Skilanglauf mit Kniebandagen – ein gutes Gefühl
Klassischer Skilanglauf mit Kniebandagen ein Hit
TSM Kniebandagen unterstützen gerade Anfänger beim Skilanglauf. Egal welches Alter, jedes Jahr zieht es im Winter wieder tausende Langläufer auf die Loipen. Dabei sind immer wieder Neulinge dabei. Sie fragen sich warum? Ganz einfach, dieser wunderbare Ausdauersport stärkt Ihr Immunsystem und hält Sie damit fit und gesund. Zudem trainiert dieser Wintersport den ganzen Körper. Damit stärken Sie zahlreiche Muskelgruppen und Ihre Ausdauer. Außerdem macht der Sport Ihre Gedanken frei. Skilanglaufen lässt Sie abschalten und die fabelhafte Landschaft wahrnehmen.
Für wen ist Skilanglauf geeignet?
Skilanglaufen ist tatsächlich für jeden geeignet, der sich gerne im Freien bewegt. Da macht es keinen Unterschied ob jung oder alt. Jedem Körper und Geist tut es gut, durch herrliche verschneite Winterlandschaften zu gleiten und dabei dem Alltag zu entfliehen.
Ein Wintersport mit langer Tradition
Der klassische Skilanglauf ist einer der ältesten Wintersportarten. Dabei führen die Sportler die Bewegungen in einer gespurten Loipe aus. Loipen sind zwei vorgefertigte Spuren, die parallel nebeneinander herlaufen. Demgegenüber steht der neuere Skating-Stil. Hierbei bewegt sich der Läufer wesentlich freier und vor allem in breit gewalzten Loipen.
Vorteil der klassischen Laufbewegung
Die Abstoßbewegungen sind hierbei leichter zu erlernen. Denn der Läufer bewegt sich im Diagonalschritt vorwärts. Diese Bewegungsform ähnelt unserem Laufschritt sehr. Deshalb ist es ein leichterer Einstieg in diesen traumhaften Wintersport. Auch die Gefahren eines Sturzes sind bei der klassischen Skiklanglauftechnik viel geringer. Nichtsdestotrotz sollte der Anfänger einen Weg wählen, der seinem Können entspricht. Ein weiterer Vorteil beim klassischen Stil ist, dass man in einem niedrigen Pulsbereich laufen kann. Dies wiederum hat eine positive Auswirkung für Ihre Grundlagenausdauer. Und diese fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System.
Unser Tipp
Fürchten Sie wegen dem einen oder anderen Wehwehchen nicht starten zu können? Ganz im Gegenteil. Denn Sie kennen bestimmt den Spruch: „Wer rastet, der rostet.“ Und so ist es tatsächlich. Lieber treiben Sie langsam und gemäßigt Sport, als gar nicht. Haben Sie Probleme mit Ihren Gelenken? Finden Sie heraus, womit Sie sich besser fühlen. Dem einen hilft eine TSM Kniebandage zur Prophylaxe, dem anderen eine Rückenbandage zur Unterstützung der Wirbelsäule. Vielleicht brauchen Sie auch eine Ellenbogenbandage? Wenn Sie leicht frieren, wärmt Sie eine TSM Thermohose. Wie dem auch sei, zögern Sie nicht. Beginnen Sie Ihren Wintersport. Damit Sie auf der sicheren Seite sind, helfen Ihnen TSM Gelenkbandagen. Denn diese schenken Ihnen ein vollkommen gutes Gefühl bei jeder Bewegung. Viel Vergnügen!