Beim Mountain Biking sicher ins Tal
Wandel des Radsports am Berg
In den Bergen im deutschen Mittelgebirge sowie am Rand der Alpen lässt sich beim Mountain Biking in den letzten Jahren folgendes Phänomen beobachten: Die atemberaubende Aussicht am Gipfel und die adrenalingeladene Abfahrt sind nicht mehr nur denen vergönnt, die den Berg zuvor bei schweißteibender Anstrengung der eigenen Muskelkraft erklommen haben. Ein Trend, der dies begründet, ist demnach die Faszination am Down Hill Biking.
Denn speziell angelegte Strecken ermöglichen Extremsportlern, allein die rasante Abfahrt ins Tal zu genießen. Meist bringen außerdem Kabinenbahnen oder für die Sommersaison umfunktionierte Schilifte die Sportbegeisterten ohne große Anstrengung zur Bergstation.
Der Vormarsch des E-Bikings ermöglicht aber auch dem durchschnittlichen Mountainbiker die Tour bis zur Spitze. Ein Elektromotor unterstützt hier die Muskelkraft und generiert somit einen höheren Antrieb – gerade wenn es steil bergauf geht. Dabei ist die Ausstattung des Fahrrades mit Elektromotor keinesfalls nur somit auf Citybikes beschränkt. Ebenfalls off-road-Erprobte, für das Mountainbiking ausgelegte, elektrische Fahrräder sind häufig gesehene Fortbewegungsmittel
Der Vorteil, dass nun ebenso ältere Menschen und Personen mit Atemproblemen oder ähnlichen Erkrankungen die uneingeschränkte Mobilität auf dem Fahrrad ermöglicht wird, überwiegt ganz klar.
Dennoch steigt seitdem das Unfallrisiko beim Mountain Biking ins Tal daher stetig an. Daher sollten Sie die Tipps, gerade für ungeübte Fahrer auf dem Weg nach unten, auf jeden Fall zu Herzen nehmen:
Mountain Biking: Empfehlungen für eine gelungene Abfahrt
Die Funktionalität des Fahrrades hat vor allem hier oberste Priorität. Bremsen, Bremsbelag und Reifenprofil sollten demzufolge bei Leihrädern unbedingt im Voraus kontrolliert werden. Als Faustregel beim Mountain Biking ins Tal gilt daher vorausschauend zu fahren, Gefahrenstellen früh zu erkennen und frühzeitig abzubremsen.
Generell sollte man zudem immer beide Bremsen gleichzeitig benutzen.
Besondere Vorsicht ist bei den sogenannten „Babyheads“ geboten. Damit bezeichnet man in der Bikersprache Steine, die beim Überfahren das Rad aus dem Gleichgewicht bringen und zu Stürzen führen können.
Darüber hinaus sollte man die Anstrengung beim Mountainbiking ins Tal nicht unterschätzen. Neben einer schnellen Reaktionsfähigkeit und hoher Konzentration wird vor allem Handgelenken und Kniegelenken beim Down Hill Mountain Biking einiges abverlangt. In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl an Sportbandagen und Rehabandagen für ein schmerzfreies Mountain Biking Erlebnis.
