Gesund durch den Herbst dank dem geliebten Vierbeiner!
Gesund durch den Herbst, nicht immer einfach, denn mit dem Herbst beginnen die Tage wieder kürzer zu werden und die Außentemperaturen sinken. Dazu kommen dann noch überhitze Räume und schon drohen Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch was kann man tun, dass einem das herannahende Schmuddel – Wetter nichts anhaben kann?
Warum ein Spaziergang im Herbst unsere Gesundheit fördert?
Vor allem im Herbst ist der Körper durch die unterschiedlichen Witterungen besonders krankheitsanfällig. Wer jedoch jeden Tag mit seinem Hund eine halbe Stunde oder länger in der frischen Luft unterwegs ist, der stärkt sein Immunsystem enorm. Denn Bewegung in der frischen Luft steigert die körpereigenen Abwehrkräfte und ihre Funktionsfähigkeit. Gerade Spaziergänge und kleine Wanderungen, die man alleine nicht machen würde, machen mit dem geliebten Vierbeiner viel mehr Freude. So kann sich der Körper gemächlich an die unterschiedlichen Temperaturen im Herbst gewöhnen und auch die Atmungsorgane gewöhnen sich leichter an die kalte Luft.
Was unterstützt uns noch – gesund durch den Herbst zu kommen?
Neben der gesunden Bewegung an der frischen Luft mach eine vollwertige und vitaminreiche Ernährung immer Sinn. Doch gerade jetzt braucht der Körper reichlich frisches Gemüse und Obst, um auseichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt zu sein. Darüber hinaus stärkt ein regelmäßiger Gang in die Sauna auch das Immunsystem, entschlackt den Körper und hält den Kreislauf in Schwung.
Unser kleine Übersicht, um gesund durch den Herbst zu kommen:
- Reichlich Bewegung mit Ihrem Vierbeiner an der frischen Luft
- Eine möglichst natürliche und vitaminreiche Ernährung
- Saunabesuche und Massagen sind zusätzlich hilfreich für die Gesundheit und das Wohlbefinden
- Gönnen Sie sich zudem ausreichend Schlaf und Entspannungsphasen
- Bei Kälte bieten Thermohosen den richtigen Schutz und die nötige Wärme von Innen
Was tun, wenn der Liebling schwächelt?
Nicht nur für den Menschen ist es wichtig gesund durch den Herbst zu kommen. Auch der Hund braucht seine tägliche Dosis Bewegung. Doch wenn es mal in den Gelenken des geliebten Vierbeiners zwickt, dann finden Sie bei uns im Shop die nötigen Bandagen für ein Wohlgefühl Ihres Lieblings.
In diesem Sinne, genießen Sie die bunte Jahreszeit mit viel Bewegung und bleiben Sie fit!
Externe Bildquelle: Bild von Elena Rogulina auf Pixabay
