Ein knirschender Wintersport – Schneeschuhwandern!
Sportbandage Knie unterstützen auch beim Schneeschuhwandern die Stabilität der Knie. Gerade wer den rasanten Wintersport Skifahren aus Sicherheitsgründen aufgegeben hat, kann beim Wandern mit den großen Tatzen seine Freude finden. Die Winterlandschaft mit seinem glitzernden Weiß kann man beim Wandern viel intensiver aufnehmen, da man ja viel langsamer unterwegs ist. Doch auch immer mehr junge Menschen entdecken den Reiz des Schneeschuhwanderns.
Was braucht man zum Schneeschuhwandern?
Natürlich erst mal die richtigen Schneeschuhe. Dazu kann man sagen, je größer der Schneeschuh, umso weniger sinkt man im Schnee ein. Vorteilhaft ist dies vor allem im lockeren Tiefschnee. Allerdings sollte man bedenken, je größer der Schneeschuh, umso weniger beweglich ist man. Auch Teleskopstöcke oder Skistöcke unterstützen bei der Wanderung.
Gibt es eine spezielle Technik beim Wandern?
Kinderleicht sieht eine Wanderung mit den Schneeschuhen aus. Meist stimmt dies auch, zumindest wenn es nur geradeaus geht. Man setzt einfach wie beim normalen gehen Schritt vor Schritt, ein wenig breitbeinig und das hintere Ende des Schneeschuhes landet in etwa neben der Spitze des vorderen Schneeschuhs. Doch wenn es bergaufgeht, dann macht es Sinn in Serpentinen hochzumarschieren. Je höher das Gelände wird umso kürzer werden dabei die Schritte. Manchmal kann man auch im leichten Entengang, also die Füße in V-Stellung eine steilen Hang frontal überwinden.
Mit Sportbandage Knie sicher bergab
Wie auch beim normalen Wandern belastet das bergab gehen die Kniegelenke am stärksten. Darum können Bandagen hier mehr Sicherheit fürs Gelenk geben. Der Abstieg erfolgt meist direkt in Falllinien. Dabei fällt es im weichen Schnee leichter eine neue Spur anzulegen, als einer vorhandenen zu folgen. Mit ein wenig Rückenlage kann man auch das eine oder andere Stück kurz gleiten.
Kurzum, eine Schneeschuhwanderung ist eine perfekte sportliche Alternative zu einem Tag auf der Piste. Der Sportler kann abseits der vielen Wintersportler durch den tiefen Schnee stapfen und findet absolute Ruhe und wildromantische Ecken. Ein Wanderführer kann einem dabei die lohnendsten Ziele, aussichtsreichsten Plätze und schönsten Ecken zeigen. Je nach Anspruch der Tour sollte man zwar etwas Kondition und Erfahrung mit im Gepäck haben, doch findet man bei diesem Sport auch absolute Entspannung und belohnende Ausblicke. Bei frostiger Kälte macht zudem eine wärmende Thermohose für untendrunter Sinn. So kann es auf in den Schnee gehen!
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