Für unbeschwertes Wandern Kniebandage online bestellen
Brennpunkt Knie: Wenn es beim Bergab gehen zwickt
Wandern ist wunderbar entspannend, eine tolle Möglichkeit Kondition und Ausdauer zu trainieren und verleiht einem ein unbeschreibliches Freiheitsgefühl. Doch wenn die Kniegelenke beim bergab gehen schmerzen, wird das Wandervergnügen schnell getrübt. Wir gehen heute aus medizinischer Sicht an das Problem heran. Welchen Effekt es hat zum Wandern Kniebandage oder Polsterbandage zu tragen, erklären wir außerdem im heutigen Blogeintrag.
Hochwertige Bandagen für den Alltag
Bandagen für Handgelenk, Fussgelenk oder Ellenbogen gesucht? In unserem Bandagen Shop bieten wir neben einer speziellen Wandern Kniebandage ein großes Sortiment an Hilfsmitteln für Reha, Sport oder im Beruf.
Der Aufbau des Knies
Was geschieht beim bergab gehen mit dem Kniegelenk? Hier ist es hilfreich, sich die Anatomie des Knies genauer anzusehen. Das Knie ist das größte Gelenk des Menschen. Der Gelenkkörper, der aus Oberschenkel, Wade und Kniescheibe besteht, ist ein wichtiger Teil des Bewegungsapparates. Das Kniescheibengelenk vorne und das Kniekehlengelenk hinten, stellen das Zentrum des Kniegelenkes dar. Zuammengehalten wird das komplexe Konstrukt von den Seitenbändern. Die zwischen den Gelenkpfannen als Polster fungierenden Minisken sowie der Gelenkknorpel dienen als Stoßdämpfer und verhindern Reibung.
Beim Wandern Kniebandage nicht vergessen
Für Bergsteigen und Wandern Kniebandage im Bandagenshop zu bestellen ist auf jeden Fall ein erster Schritt zum schmerzfreien Wandern.
Beim Bergabgehen steht das Kniegelenk über einen langen Zeitraum in schrägem Winkel. Damit der dadurch erhöhte Druck im Innenraum ausgeglichen wird, dienen die beweglichen Minisken sowie der elastische Knorpel als Stoßdämpfer.
Arten von Knieschmerzen
Abnutzung der Gelenke bringt die Symbiose aus dem Gleichgewicht. Entzündungen der Gelenkflüssigkeit oder sinkende Elastizität des Knorpels können dann zu Schmerzen führen. Auch die vor allem im Alter auftretende Arthrose ist eine Ursache für Knieschmerzen beim Wandern.
Zudem kann es auch im Knie jüngerer Menschen zu durch Reibung ausgelöste Schmerzen kommen. Wenn durch ungewohnt hohe Belastungen der Kniemuskel ermüdet, verliert das Kniegelenk an Stabilität. Dies führt zu Reibung und erhöht das Verletzungsrisiko
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