Bandagen bei Rückenbeschwerden – für Ihre Gesundheit!

Bandagen bei Rückenbeschwerden oder Haltungsschwächen können den Alltag erleichtern. Denn sie sorgen für Entspannung und eine aufrechte Haltung.

Wie kommt es zu schlechter Haltung und Verspannungen?

Im Alltag sitzen die meisten Menschen stundenlang im Büro vor dem PC. Doch auch in anderen Berufsgruppen kommt es zu Fehlhaltungen. Auch hier sind einseitige Bewegungen, langes Stehen und vor allem zu wenig ausgewogene Bewegung die Ursache. Anschließend nach Feierabend ist die liebste Beschäftigung einer Vielzahl an Menschen das „Couching“. Hier ist die Sitzposition auf dem Sofa meist noch ungünstiger für die Wirbelsäule.

Wer viel sitzt lässt früher oder später seine Schultern nach vorne fallen. Die sitzende Position – egal ob im Job oder in der Freizeit – führt oft zu einer gebückten Haltung oder einer erschlafften Haltung, die in einem ausgeprägten Rundrücken endet. Neben der schlechten Haltung kommen noch untrainierte Rückenmuskeln dazu und schon kann es zu Beschwerden, Verspannungen oder im schlimmsten Fall Bandscheibenvorfällen kommen.

Bandagen bei Rückenbeschwerden verbessern die Haltung

Damit Sie während der Arbeit nicht ständig daran denken müssen sich aufrechter hinzusetzen oder mit optimal ausgerichteter Wirbelsäule Gegenstände zu tragen, unterstützt Sie dabei der Rückengurt von TSM. Zudem ist das Tragen der Neoprenbandagen sehr angenehm. Das elastische Material engt nicht ein und umschließt auf wohltuende Weise Taille, Rücken und Bauch. Darüber hinaus wird die Durchblutung angekurbelt und es entwickelt sich eine sanfte Wärme, die meistens als sehr positiv empfunden wird. Doch so ein Rückengurt ist nicht nur eine Erinnerung an eine gute Haltung. Bandagen bei Rückenbeschwerden stabilisieren die rumpfstabilisierende Muskulatur und korrigieren die Fehlhaltung. So stehen Sie bald wieder aufrechter. Schließlich schaut eine aufrechte Haltung immer lebensbejahender, eleganter, einfach besser aus.

Unser Tipp für eine gute Haltung: Neben dem Anlegen einer Rückenbandage macht es Sinn die Rückenmuskulatur zu trainieren. Doch für eine gute Haltung und eine aufrechte Wirbelsäule braucht es auch ausgeprägte Bauchmuskeln. Schließlich stabilisieren unsere Bauchmuskeln, vor allem die schräge Bauchmuskulatur und der Transversus, die Körpermitte. Also probieren Sie es mit einem Rückentraining im Sportverein oder Fitnessstudio, mit Pilates oder Yoga aus. Sie werden sehen langfristig fühlt man sich so einfach viel fitter.

Kurzum, zögern Sie nicht, sich eine Stütze für Ihren Rücken zu holen. Denn eine aufrechte Körperhaltung ist für die Gesundheit enorm wichtig. Bei uns im Shop finden Sie unterschiedliche Rückenbandagen, die in der täglichen Anwendung eine schlechte Haltung verbessern. Denn die Bandage unterstützt Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur. Wer sportlich aktiv ist, kann die Bandage auch beim Skifahren, Joggen oder Wandern tragen. Denn das Material sitzt perfekt und engt nicht ein. Auch das anschließende Waschen der Bandagen in der Maschine ist kein Problem!

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