Um mit dem Joggen zu beginnen ist der Herbst perfekt geeignet
Bandagen für Sport sind gerade beim Joggen sehr hilfreich. Beim Joggen tun Sie nicht nur der Figur etwas Gutes, sondern Ihrem Wohlbefinden und der ganzen Gesundheit. Dabei sind Wald und Wiesenwege oder der kleine Stadtpark für die Gelenke weitaus besser geeignet, als die geteerte Stadtstraße. Warum gerade zum Ende des Sommers, wenn die Bikinisaison eh vorbei ist damit anfangen, fragen Sie sich? Wir erklären Ihnen warum:
Die idealen Temperaturen
Ganz ehrlich bei 30 Grad brütender Hitze zu laufen macht nicht nur keinen Spaß, sondern strapaziert das Herz-Kreislaufsystem auch unnötig. Darum ist ein gemäßigtes Wetter zum Sommerende der ideale Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.
Eine geniale Vorbeugung
Wer kennt Sie nicht die alljährliche Erkältung, die gerade im Herbst wieder anrückt? Doch wer sich regelmäßig an der frischen Luft bewegt, stärkt sein Immunsystem und lässt dem Schnupfen, Husten und was es sonst noch so gibt, keine Chance. Zudem reduziert sich auch das Risiko für eine Herbstdepression, denn Sport macht einfach glücklich. Wer häufiger zu etwas Schwermut oder Antriebslosigkeit neigt, sollte möglichst bei Sonnenschein draußen sein, um noch mehr Vitamin D für die gute Laune zu tanken.
Bandagen für Sport beugen nicht nur Gelenkbeschwerden vor…
…denn wer sich jetzt traut froh und munter loszulaufen, der kann sich in der annähernden Schlemmersaison, das eine oder andere Gericht mit besserem Gewissen schmecken lassen. Denn im Herbst beginnt die Zeit für leckeren Braten, gefolgt von den Festmenüs in der Weihnachtszeit. Wer rechtzeitig beginnt sportlich aktiv zu werden, erhöht seinen Grundumsatz und setzt dann nicht gleich jede Leckerei in Fett um. Denn bestimmt wollen Sie nicht nur im Badeurlaub eine gute Figur machen, sondern auch im Abendkleid oder Anzug an der Silvesterparty…
Doch das Allerwichtigste ist die Gesundheit
Lieben Sie Winterurlaube? Natürlich verhüllen hier die dicken Schneeanzüge so einiges. Doch um sicher und gesund die Piste hinabzusausen, ist eine gewisse körperliche Fitness die absolute Grundvoraussetzung. Denn wer trainiert ist, hat ein bedeutend geringeres Sturz- und Verletzungsrisiko. Außerdem macht Sport doch auch einfach Spaß. Wenn man dann auch noch weiß, wie gut es tut, macht man es doppelt so gerne. Das gute Gefühl nach einer Trainingseinheit lässt Sie garantiert dranbleiben. Also nichts wie ran an die Laufschuhe. Bei Bedarf Bandagen anlegen, ob für Fußgelenke oder das Knie, Hauptsache ist, Sie fühlen sich sicher und raus in die Natur. Denn die Glücksgefühle des Sports spüren Sie nur, wenn Sie es tun…
