Der Bandagen Blog rund um die Gesundheit von Mensch & Tier
Gesund durch den Winter. Das gelingt, wenn man sein regelmäßiges Sportprogramm auch im Winter durchzieht. Wer ein paar Tipps beachtet, kann bei jedem Wetter für den sportlichen Ausgleich zum Alltag sorgen. Welche Art von Bewegung...
Langlaufen lernen – das liegt schon lange auf Ihrer Wunschliste? Wer auf der Loipe eine gute Figur machen möchte, braucht die richtige Technik, eine gute Ausrüstung und natürlich ein sportliches Verhalten auf der Strecke. Langlaufen...
Wer im Winter draußen Sport treibt und ins Schwitzen gerät, setzt sich schnell der Gefahr von Unterkühlungen aus. Woran liegt das genau und wie funktioniert unser Körper? Vorsicht: Warme Kleidung vermeidet nicht automatisch Unterkühlungen. Wenn...
Wintersport Biathlon: Publikumsmagnet und gesundes Freizeitvergnügen Biathlon fasziniert wie kaum eine andere Wintersportart weltweit Millionen Zuschauer. Hochspannung bis zum letzten Schießen. Oftmals bis zur letzten Sekunde. Die Mischung aus zwei Sportarten die unterschiedlicher nicht sein...
Wenn es im Winter nicht nur früher dunkel wird, sondern es auch oft zu nass und kalt ist, dann muss es eine Lösung für Sport im Winter geben. Den geliebten Outdoorsport zu pausieren, ist keine...
Wer auf der Skipiste eine gute Figur machen will, braucht nicht nur die richtige Technik. Auch Ausdauer und Kraft sind von Bedeutung. Und beides muss man trainieren, bevor es mit dem Skifahren los geht. Zum...
Winterspeck mal anders 🙂 Tiergattungen, die während der kalten Jahreszeit in den Winterschlaf verfallen machen es uns vor. Bis in den Herbst hinein legen sie sich einen Vorrat an Körperfetten zu, an denen der Organismus...
Skifahren mit Bandagen ist ein guter Tipp, um gesund und fit durch die Wintersaison zu kommen. Doch es gibt noch ein paar weitere Tipps, damit Ihr Skivergnügen auch vergnüglich bleibt. Wie kann man Verletzungen beim...
Es gibt viele Vorurteile. Manche verwechseln Yoga sogar mit Meditation und glauben, das sei nichts für sie. Dabei ist Yoga ideal für alle, die beweglich, ausgeglichen und fit sein möchten. Yogaübungen verbrauchen nicht so viele...
Gute Vorsätze sind immer eine super Sache, weil man in diesem Moment voller Hoffnung und Tatendrang ist. Doch was ist aber, wenn es bei den Vorsätzen bleibt? Früher oder später kann es jedem passieren, dass...
